Prehrana med velikonočnimi prazniki
12. april 2022
Za velikonočne praznike sta značilna bogato obložena miza in uživanje najrazličnejših dobrot v krogu družine. V tem obdobju običajno zaužijemo več energijsko bogate, mastne, slane in sladke hrane, zaradi katere imamo lahko večji občutek utrujenosti in napihnjenosti.
Dodaj vsebino med priljubljene
Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija
Vendar to ne pomeni, da bi se morali jajcem, šunki, hrenu in potici popolnoma odreči. Z malo zmernosti je lahko naša prehrana zdrava in uravnotežena tudi med velikonočnimi prazniki.
Pomembno je, da v hrani uživamo, jemo počasi in dobro prežvečimo vsak grižljaj. Da bi se izognili prenajedanju, bodimo na količino hrane pozorni že pri nakupovanju in njeni pripravi. Prav tako pazimo na velikost porcij in občutek sitosti.
Na krožniku naj bo dovolj zelenjave in sadja, namesto sladkih napitkov in alkohola pa raje uživajmo vodo.
Avtorica: Nina Križnik
Sveže e-novice ZPS, vsak petek
Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.
Politika varovanja osebnih podatkov
Sorodne objave
Skrb vzbujajoče: mladoletniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač
Iluzija izbire: Nekdo se je za vas odločil, kaj boste jedli za kosilo
Energijske pijače niso za otroke in mladostnike
Ananas - skrivnost priljubljenega tropskega sadeža
Živeti pametno z ZPS
Zveza potrošnikov Slovenije je neodvisna in neprofitna organizacija, že več kot 30 let na strani potrošnikov.
- Dostop do aktualnih rezultatov testov
- Dostop do plačljivih vsebin ZPS
7,99 €/na mesec
Postanite član ZPS in pridobite:
- Dostop do aktualnih rezultatov testov
- Dostop do plačljivih vsebin ZPS
- Pomoč in pravno svetovanje potrošnikom
- Strokovno svetovanje o kakovosti izdelkov
- E-revija ZPStest z arhivom
Že od 69,60 €/na leto
Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine, naročniki s plačilom naročnine ter kupci posameznih vsebin. Z nakupom paketa ali testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.