Domači sladoled iz zamrznjenega sadja
8. julij 2022
V vročih poletnih dneh se prileže hladna sladoledna osvežitev. Lučke, korneti, zamrznjene ledene paličice in drugi sladoledi pa so energijsko bogate sladice, ki vsebujejo veliko sladkorja, mlečni in kremni sladoledi pa poleg sladkorja vsebujejo tudi mlečne maščobe. Sladoleda zato ni priporočljivo uživati vsak dan in v večjih količinah.
Dodaj vsebino med priljubljene
Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija
Sladoled lahko pripravimo tudi sami. Za pripravo potrebujemo le mešalnik in poljubno zamrznjeno sadje, ki mu lahko dodamo še mlečno komponento, na primer jogurt, skuto ali mascarpone.
Porcijo domačega sladoleda lahko pripravimo iz tretjine zamrznjene banane, 70 g zamrznjenega jagodičevja in 50 g ohlajenega grškega jogurta z manj maščob.
Zamrznjeno sadje 15 minut pustimo na sobni temperaturi, mu dodamo mlečno komponento in vse skupaj zmeljemo v sladoled.
V primerjavi s kupljenim sladoledom domači ne vsebuje nepotrebnih aditivov, prav tako je manj kaloričen, saj s porcijo zaužijemo le približno 120 kcal oz. 500 kJ.
Avtorica: Nina Križnik
Sveže e-novice ZPS, vsak petek
Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.
Politika varovanja osebnih podatkov
Sorodne objave
Skrb vzbujajoče: mladoletniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač
Iluzija izbire: Nekdo se je za vas odločil, kaj boste jedli za kosilo
Energijske pijače niso za otroke in mladostnike
Živeti pametno z ZPS
Zveza potrošnikov Slovenije je neodvisna in neprofitna organizacija, že več kot 30 let na strani potrošnikov.
- Dostop do aktualnih rezultatov testov
- Dostop do plačljivih vsebin ZPS
7,99 €/na mesec
Postanite član ZPS in pridobite:
- Dostop do aktualnih rezultatov testov
- Dostop do plačljivih vsebin ZPS
- Pomoč in pravno svetovanje potrošnikom
- Strokovno svetovanje o kakovosti izdelkov
- E-revija ZPStest z arhivom
Že od 69,60 €/na leto
Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine, naročniki s plačilom naročnine ter kupci posameznih vsebin. Z nakupom paketa ali testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.