Vitamin C v citrusih
7. februar 2023
Mandarina, pomaranča, limona in drugi citrusi so poleg jabolk pomemben del naše prehrane pozimi. Med drugim jih uživamo tudi zato, da zadostimo potrebam po vitaminu C, ki ga naše telo ne more tvoriti samo in ga torej moramo zaužiti s hrano.
Dodaj vsebino med priljubljene
Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija
Ob stresu in okužbah, pri jemanju nekaterih zdravil ter kadar smo v okolju, kjer je zrak umazan, se naše potrebe po vitaminu C povečajo. Zadostimo jim s pestro, uravnoteženo prehrano, ki vključuje veliko sveže zelenjave in sadja, tudi citrusov.
Koliko potreb po vitaminu C pokrijemo s 100 grami sadeža?
Sveže e-novice ZPS, vsak petek
Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.
Politika varovanja osebnih podatkov
Sorodne objave
Skrb vzbujajoče: mladoletniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač
Iluzija izbire: Nekdo se je za vas odločil, kaj boste jedli za kosilo
Energijske pijače niso za otroke in mladostnike
Nasveti za pripravo domače ozimnice
Postanite član Zveze potrošnikov Slovenije
ZPS je neodvisna in neprofitna organizacija, že
več kot 30 let na strani potrošnikov.
Pridobite dostop do kakovostnih vsebin:
- Revija ZPStest: 12 številk v 10 izvodih, dostop le prek spleta ali z dostavo na dom
- Dostop do vseh testov in drugih plačljivih vsebin
- Pravno svetovanje pri potrošniških težavah
- Svetovanje o kakovosti in varnosti gospodinjskih aparatov ter zabavne elektronike
Že od 69,60 € / na leto
Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine. S plačilom posameznega testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška, organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.