Prehrana med velikonočnimi prazniki

12. april 2022

Zdrava prehrana
Prehrana med velikonočnimi prazniki

Za velikonočne praznike sta značilna bogato obložena miza in uživanje najrazličnejših dobrot v krogu družine. V tem obdobju običajno zaužijemo več energijsko bogate, mastne, slane in sladke hrane, zaradi katere imamo lahko večji občutek utrujenosti in napihnjenosti.

Dodaj vsebino med priljubljene

Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija

Vendar to ne pomeni, da bi se morali jajcem, šunki, hrenu in potici popolnoma odreči. Z malo zmernosti je lahko naša prehrana zdrava in uravnotežena tudi med velikonočnimi prazniki.

Pomembno je, da v hrani uživamo, jemo počasi in dobro prežvečimo vsak grižljaj. Da bi se izognili prenajedanju, bodimo na količino hrane pozorni že pri nakupovanju in njeni pripravi. Prav tako pazimo na velikost porcij in občutek sitosti.

Na krožniku naj bo dovolj zelenjave in sadja, namesto sladkih napitkov in alkohola pa raje uživajmo vodo.

Avtorica: Nina Križnik

Sveže e-novice ZPS, vsak petek

Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.

Politika varovanja osebnih podatkov

Sorodne objave

Nazaj na seznam objav

Postanite član Zveze potrošnikov Slovenije

ZPS je neodvisna in neprofitna organizacija, že
več kot 30 let na strani potrošnikov.

Zakaj postati član-ica?

Pridobite dostop do kakovostnih vsebin:

  • Revija ZPStest: 12 številk v 10 izvodih, dostop le prek spleta ali z dostavo na dom
  • Dostop do vseh testov in drugih plačljivih vsebin
  • Pravno svetovanje pri potrošniških težavah
  • Svetovanje o kakovosti in varnosti gospodinjskih aparatov ter zabavne elektronike

Že od 69,60 € / na leto

Zakaj so vsebine ZPS plačljive?

Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine. S plačilom posameznega testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška, organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.

Želim se včlaniti

 

Potrošniško svetovanje ZPS

Ste v potrošniški zagati?

Pokličite nas. Svetovali vam bodo izkušeni pravni strokovnjaki. Brezplačno za člane in članice ZPS.

 

Več o svetovanju