Prehrana med velikonočnimi prazniki
12. april 2022

Za velikonočne praznike sta značilna bogato obložena miza in uživanje najrazličnejših dobrot v krogu družine. V tem obdobju običajno zaužijemo več energijsko bogate, mastne, slane in sladke hrane, zaradi katere imamo lahko večji občutek utrujenosti in napihnjenosti.
Dodaj vsebino med priljubljene
Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija
Vendar to ne pomeni, da bi se morali jajcem, šunki, hrenu in potici popolnoma odreči. Z malo zmernosti je lahko naša prehrana zdrava in uravnotežena tudi med velikonočnimi prazniki.
Pomembno je, da v hrani uživamo, jemo počasi in dobro prežvečimo vsak grižljaj. Da bi se izognili prenajedanju, bodimo na količino hrane pozorni že pri nakupovanju in njeni pripravi. Prav tako pazimo na velikost porcij in občutek sitosti.
Na krožniku naj bo dovolj zelenjave in sadja, namesto sladkih napitkov in alkohola pa raje uživajmo vodo.
Avtorica: Nina Križnik
Sveže e-novice ZPS, vsak petek
Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.
Politika varovanja osebnih podatkov
Sorodne objave
Nazaj na seznam objavPostanite član Zveze potrošnikov Slovenije
ZPS je neodvisna in neprofitna organizacija, že
več kot 30 let na strani potrošnikov.
Pridobite dostop do kakovostnih vsebin:
- Revija ZPStest: 12 številk v 10 izvodih, dostop le prek spleta ali z dostavo na dom
- Dostop do vseh testov in drugih plačljivih vsebin
- Pravno svetovanje pri potrošniških težavah
- Svetovanje o kakovosti in varnosti gospodinjskih aparatov ter zabavne elektronike
Že od 69,60 € / na leto
Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine. S plačilom posameznega testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška, organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.