Navadna voda z okusom iz domače kuhinje? Zakaj pa ne!
14. maj 2020
Ti navadna voda ne tekne? Nič hudega, z malo domišljije jo lahko spremeniš v okusno pijačo z minimalno energijsko vrednostjo, ki te bo odžejala - pa še okus bo dober! Nekatere sestavine imaš najbrž na zalogi v hladilniku, kaj morda raste na vrtu pri mami, za kakšno bolj eksotično pa skoči v lokalno trgovino.
Dodaj vsebino med priljubljene
Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija
Nekaj idej, kaj dodati v vodo, da bo še bolj okusna in osvežilna:
1. Rezine jagode, zmečkane jagode in meta
2. Rezine bio pomaranče, rezine olupljenega ingverja
3. Ohlajen sadni čaj z dodatkom zamrznjenih gozdnih sadežev
4. Ohlajen zeleni ali zeliščni čaj z limoninim sokom
5. Rezine bio limone, limonin sok in meta
6. Rezine bio limone in rezine kumare
7. Rezine olupljenega ingverja, limonin sok in meta
Izbrane sestavine dobro umij, po potrebi olupi, nareži in namoči v vrču vode, dodaj nekaj kock ledu in shrani v hladilniku. Tako bo lepo ohlajena osvežitev vedno pri roki. Z dodatki lahko napolniš tudi bidon in vodo enostavno dolivaš, ko je zmanjka. A v nekaj urah vsebino bidona v celoti zamenjaj, saj bodo sestavine izgubile okus, prav tako pa se lahko, če jih boš imel v bidonu predolgo, v vodi razvijejo neželeni mikroorganizmi. Bidon vsak dan dobro umij z detergentom!
Jagodičevje, limono, ingver ali meto lahko tudi z vodo zamrzneš v ledene kocke in jih imaš vedno na voljo v zamrzovalniku. Če želiš potešiti željo po sladkem, v pijači raztopi žlico medu. A pazljivo pri količini in naj to ne bo stalna praksa!
- Ali veš? Voda je nepogrešljiva snov v našem telesu, saj se v njej potekajo praktično vsi procesi, ki nas ohranjajo pri življenju.
- Ali veš? Voda predstavlja kar 60 - 70 odstotkov telesne mase človeka. Pri otrocih je delež še večji, s starostjo pa se zmanjšuje.
- Ali veš? Pri normalni aktivnosti lahko z znojenjem izgubimo do 1 litra vode dnevno, med tem ko pri intenzivni vadbi ali visoki zunanji temperaturi tudi več kot liter vode na uro.
Sveže e-novice ZPS, vsak petek
Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.
Politika varovanja osebnih podatkov
Sorodne objave
Skrb vzbujajoče: mladoletniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač
Iluzija izbire: Nekdo se je za vas odločil, kaj boste jedli za kosilo
Energijske pijače niso za otroke in mladostnike
Postanite član Zveze potrošnikov Slovenije
ZPS je neodvisna in neprofitna organizacija, že
več kot 30 let na strani potrošnikov.
Pridobite dostop do kakovostnih vsebin:
- Revija ZPStest: 12 številk v 10 izvodih, dostop le prek spleta ali z dostavo na dom
- Dostop do vseh testov in drugih plačljivih vsebin
- Pravno svetovanje pri potrošniških težavah
- Svetovanje o kakovosti in varnosti gospodinjskih aparatov ter zabavne elektronike
Že od 69,60 € / na leto
Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine. S plačilom posameznega testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška, organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.