Prehrana v tretjem življenjskem obdobju
24. junij 2020
Cilj ljudi v tretjem življenjskem obdobju je predvsem čim večja funkcionalna neodvisnost. Neodvisnost lahko neposredno ugodno vpliva na kakovost posameznikovega življenja.Nekaj osnovnih zakonitosti uravnotežene prehrane (energijsko ravnovesje, zadosten vnos vseh hranil in zadosten vnos beljakovin) velja za vse posameznike. Od tu naprej pa vam priporočamo, da si prehrano in prehranjevalne navade oblikujete tako, kot vam najbolj odgovarja.
Dodaj vsebino med priljubljene
Za dodajanje vsebine med priljubljene potrebujete uporabniški profil. Brezplačna registracija
Hrana je veliko več, kot samo energija, gradniki in hranila. Je velik del naših življenj in kulture. Je tudi nekaj, česar se je vredno veseliti in čemur izkazati hvaležnost. Tega ne smemo pozabiti.
Prelistajte brošuro, ki smo jo pripravili v sklopu projekta ŠIPK – študentski inovativni projekti za družbeno korist.
 Prelistajte brošuro - Pravilna prehrana v starejšem življenjskem obdobju |
Projekt sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada.
Sveže e-novice ZPS, vsak petek
Ste z zanimanjem prebrali ta članek?
Prijavite se na e-novice ZPS za še več aktualnih in koristnih vsebin.
Politika varovanja osebnih podatkov
Sorodne objave
Skrb vzbujajoče: mladoletniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač
Iluzija izbire: Nekdo se je za vas odločil, kaj boste jedli za kosilo
Energijske pijače niso za otroke in mladostnike
Živeti pametno z ZPS
Zveza potrošnikov Slovenije je neodvisna in neprofitna organizacija, že več kot 30 let na strani potrošnikov.
- Dostop do aktualnih rezultatov testov
- Dostop do plačljivih vsebin ZPS
7,99 €/na mesec
Postanite član ZPS in pridobite:
- Dostop do aktualnih rezultatov testov
- Dostop do plačljivih vsebin ZPS
- Pomoč in pravno svetovanje potrošnikom
- Strokovno svetovanje o kakovosti izdelkov
- E-revija ZPStest z arhivom
Že od 69,60 €/na leto
Primerjalne teste izdelkov in storitev financirajo člani ZPS s plačilom članarine, naročniki s plačilom naročnine ter kupci posameznih vsebin. Z nakupom paketa ali testa tako tudi vi omogočate izvedbo primerjalnih testov. Zaradi zagotavljanja popolne neodvisnosti ZPS kot potrošniška organizacija ne sprejema donatorskih in sponzorskih prispevkov podjetij.